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En la mariposa y la braza, la natación para compartir, técnica que es muy útil para la práctica es el movimiento de la cadera en un movimiento ondulante.
Las caderas se levantará como la cabeza y los hombros hacia adelante y llegar a extender y justo bajo el agua. Las caderas empuje hacia abajo como las manos y los brazos tire hacia el cuerpo, acelerar el movimiento hacia adelante.
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Sheri Ann Richerson |