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La seguridad en el mar abierto

Cuando el agua fría de natación en aguas abiertas, asegúrese de usar ropa de colores para que no se verá afectado por cualquier barcos. Un gorro es de color naranja brillante ayudará a su seguridad. Siempre use un traje apropiado que mantiene la temperatura de su cuerpo a un mínimo saludable y proteger a los pies de los posibles objetos cortantes. Usted también debe recordar a nadar en grupos, mantenga su ojo para las boyas como punto de referencia, y el uso de una variación de la natación golpes para que no se canse o hasta calambres.

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Ray Lokar

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