Flip es rápido

Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Piscina and other Natación topics.

Flip es rápido

Flip vueltas. ¿Qué es eso de vueltas tirón? Bueno, una vez lo has hecho, nunca volveré a tocar-y-vuelta. Se ahorrará segundos cada vuelta y minutos a horas y media cada sesión de natación. A su vez la moneda es una técnica utilizada en el estilo libre y espalda para ayudar a los que el nadador alcance y salir de la pared de la piscina con tanta velocidad y poco más de trabajo como sea posible. Para hacer un giro de un jalón:

? Nadar estilo libre hacia la pared de la piscina

? Cerca de tres golpes de la pared, una mano que por delante? Inicio del siguiente movimiento, mantenga el uno a tu lado a tu lado

? Tire de la parte que atraviesan a tu lado, así

? Meta la barbilla

? Doblar el cuerpo por la cintura

? Cuando usted está a medio camino a través de la tapa? (Que es un tirón reales en el agua), doble las rodillas y los talones cirugía estética

? Finalizar la tapa

? Alcance sus piernas para empujar fuera de la pared (que debería ser capaz de llegar a la pared con las piernas sólo tener que extender la mitad del camino a una posición recta)

? Lleve los brazos hasta los lados de una línea de corriente posición y empuje!

Not finding the advice and tips you need on this Natación Tip Site? Request a Tip Now!


Guru Spotlight
Barbara Gibson