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¿No se siente mejor?

Una vez que aprenda a nadar, tiene que aprender a cuidarse a sí mismo de modo que se puede nadar mejor. De natación pueden ser largos días y fines de semana largos. Trae un montón de bocadillos y un montón de bebidas que no está hecho principalmente de azúcar.

Jugos de frutas y agua, barras de granola y sándwiches de mantequilla de maní le hará sentirse renovado y listo para nadar, mientras que le da rápido que me recogiera y no pesan abajo. Trae muchos cambios de ropa, especialmente pantalones deportivos y camisetas.

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William Pirraglia

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