Nadar duro, no duele
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Nadar duro, no duele
Una de las claves para nadar rápido, nadar bien, o nadando por una cantidad de tiempo considerable, es la técnica de natación adecuado. En general, la técnica de nado correcto es todo lo que es más natural para cada persona, de mantenimiento de algunas posiciones importantes en la mente del cuerpo, por supuesto.
Recuerde que cuando usted está nadando, si algo le duele o broches de presión, que está haciendo algo mal. Si usted es nadar mucho, los músculos deben doler, pero sus articulaciones no debe doler.
Cuando se le instruir a otros en su técnica de nado, no cambie lo que no está mal, mejorar y modificar para ayudar al nadador a aumentar su longitud y peso en el agua.
| Guru Spotlight |
| Patricia Walters-Fischer |
