Espalda

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Espalda

Aprender a hacer movimientos de la natación es correctamente IMPORTENT. Usted no va a salir mal si usted hace la espalda de la siguiente manera:

? Los brazos rectos fuera del agua
? Thumbs llegar meñiques ir en
? Introduzca las manos a las once y un
? Rollo de hombro leve
? Doble el codo debajo de su cuerpo
? Impulsar el agua por debajo de las caderas
? Nunca deje de dar patadas

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