¿Y ahora qué?

Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Entrenamientos De Natación and other Natación topics.

¿Y ahora qué?

Muy bien, así que tengo el equipo, he encontrado la piscina, y tal vez el equipo, pero ahora ¿qué hago? La formación por sí mismo puede parecer un proyecto de enormes proporciones si no sabemos exactamente qué hacer. No sólo el salto y comenzar a nadar sin un plan, ni a ser capaz de mantenerla por mucho tiempo.

Quiebre de la formación en partes más pequeñas. Swim prácticas tienen tres, a veces cuatro secciones de los mismos:

? Calentamiento
? Sets
? Sprints
? Enfríe

Not finding the advice and tips you need on this Natación Tip Site? Request a Tip Now!


Guru Spotlight
Heidi Splete