Ahora usted tiene que mantener las rodillas juntas.

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Ahora usted tiene que mantener las rodillas juntas.

Tengo esas cosas, ¿cómo?! En medio de los muslos, justo por encima de las rodillas. Tracción de las boyas. Ellos ajustan para encajar entre sus piernas, una boya por delante, las correas en el medio, y una boya en la parte posterior.

Utilice pull-boyas para ayudar a sus piernas flotar mientras usted no patear y tirar de ti mismo a través del agua. Es un entrenamiento de fuerza para los brazos. Vale la pena, intentarlo. Su carrera va a mejorar, más eficiente, y más fuerte. Es como usar aletas, sólo lo contrario.

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