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Para fortalecer los músculos

Están no sólo para las piernas. Patas de rana ayudar a la condición de su piernas tanto como lo hacen los brazos. Piensa en ello. Usted nadar más rápido con patas de rana, de modo que los brazos deben moverse más rápido para mantenerse al día.

Sus brazos no tiene que tirar tan duro para mover su peso a través del agua, sus piernas están haciendo con la ayuda de las aletas. Los brazos deben cortar a través del agua, el aprendizaje de una mejor técnica.

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Mary White

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